Var tredje sover på jobbet

Undrar du vad chefen gör inne på kontoret?

Kanske han sover.

Faktum är att högre tjänstemän oftare somnar på jobbet.

Både ålder, kön och befattning har betydelse för hur ofta man oavsiktligt slumrar till på arbetet, visar en ny undersökning.

En yngre tjänsteman är ett uselt kort om arbetsgivaren vill ha sin personal alert och koncentrerad.

Kvinnor piggast

- Min uppfattning är att äldre kvinnor kanske är de bästa arbetsgivaren kan välja, säger sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt, medförfattare till den så kallade Wolf-studien som publicerades i måndags.

Kvinnor är nämligen inte alls lika benägna som sina manliga kollegor att nicka till på jobbet.

Men det beror inte på att de skulle vara piggare. Kvinnorna sover mindre än männen både dagtid och nattetid - fastän alla undersökningar visar att de skulle önska sig mer och bättre sömn.

- Så märkligt är det faktiskt, säger Torbjörn Åkerstedt.

Mer uppvarvade

Orsaken är att kvinnor är mer uppvarvade och spända i vardagen och lättare drabbas av oro och depressioner. De har helt enkelt svårt att slappna av, medan de mer avspända männen lättare överrumplas av sömn under arbetet.

- Men det mest intressanta resultatet tycker jag är ålderseffekterna. Det är främst de yngre som har problem med att hålla sig vakna, säger Torbjörn Åkerstedt.

Till de yngre räknas personer under 25 år, men svårigheten att klara en hel arbetsdag i vaket tillstånd finns ofta kvar ända upp i 35-årsåldern. Förklaringen är att hormonomställningarna i puberteten ökar sömnbehovet, något som sedan mattas av upp i åldrarna.

- De som är 45+ klarar sig bäst, säger Torbjörn Åkerstedt.

Sitter stilla

Undersökningen, som omfattar cirka 5 600 försökspersoner, torde vara av störst intresse för yrkesområden som exempelvis transporter och säkerhetskänsliga arbetsplatser som kärnkraftverk och stora processverk. Att tjänstemän slumrar till är inte förenat med någon större risk, och beror mest på att de sitter stilla och avskilt, tror Torbjörn Åkerstedt.

Brukar du själv nicka till på jobbet?

- I samband med nattarbete finns det en viss risk, och ja, det händer.

Är det kontrollerat eller okontrollerat?

- Ja, det är naturligtvis okontrollerat (skratt).

Har du somnat på jobbet?

Tyck till

Somnar du på jobbet?

Så håller du dig vaken

Malin Eriksson