Gladare & friskare med VINTERLÖPNING
Minusgrader, snålblåst och isfläckar i spåren. Under årets kallaste månader kan det vara svårt att hitta motivation för att fortsätta löpträna. Men med några enkla knep kommer du runt kylan – och håller i träningen!
Löpcoachen Kenth Svensson: ”Ett klassiskt misstag är att bylsa på sig för mycket”
Klä dig i lager – så gör du
Detta vinner du på att löpträna i vinter!