Så håller du dig rask i rusket
Trött och deppig av höstmörkret? Lugn, det går att äta sig pigg. – Det är lätt att ta till kaffe och choklad. Men det man verkligen ska träna på är sina kostvanor, säger Leila Söderholm, tränare och kostrådgivare.
Leilas bästa tips:
Så ska du äta
Detta ska du äta