MINITEST: Nyttiga nötter?
Uppdaterad 2014-09-05 | Publicerad 2013-09-27
En påse nötmix kan vara räddningen på eftermiddagen när blodsockret dyker.
Vi har testat frukt- och nötblandningar du kan prassla lite extra med – och vilka du bör hålla fingrarna ifrån. Go nuts!
Dietisten Josefine Jonassons kommentar:
Nötter och frön ger bra fetter. Men, den torkade frukten gör att de blir för söta.
För de allra flesta som inte är högenergiförbrukare innehåller alla påsar dessutom för mycket kalorier för ett mellanmål.
1 / 5
MALIN WIKEGÅRD