Blåbär sänker diabetesrisken
Publicerad 2013-11-05
Den som äter färska blåbär minst tre gånger i veckan kan minska risken att drabbas av typ 2-diabetes med upp till 26 procent. Sedan tidigare är det känt att ett regelbundet intag av frukt eller bär, av vilken typ som helst, minskar risken att drabbas av diabetes. Men just blåbär tycks alltså skydda lite extra. Värt att notera är också att frukt- och bärjuicer inte alls verkar skydda lika effektivt mot diabetes som intag av hel och färsk frukt.
Källa: British medical journal/BBC
Mia Sahl