Dagens namn: Elise, Lisa
arrow Har du svårt att bara äta ett par bitar av chokladen? Det beror inte på att dålig självkontroll.
abplus Fasta i två dagar och rasa i vikt! 5:2-dieten är superenkel och du kan fortfarande unna dig godsaker.
arrow Bladgrönsaken mangold har riktiga superkrafter. De skyddar inte bara ögat utan stärker även skelettet och anfaller…
abplus Vilket fett är mest hälsosamt för dig? I det här fettestet får du veta vad du ska satsa på och vad du ska undvika – och…
abplus Vecka 1 Vikt: 75 kg Midjemått: 94 cm
arrow Frossa i säsongens goda frukter och grönsaker som håller dig pigg
abplus På jakt efter ungdomens källa? Leta i Japan, Grekland eller på Sardinien – där är människor ovanligt friska och lever…
abplus Hon har provat alla möjliga bantningsmetoder, från LCHF till dieter där hon skulle gå runt med ett snöre om magen.
abplus Charlotta, 43, gick ned tre storlekar med nya livsstilen
arrow Vetenskapen ser många positiva effekter. Att fasta i perioder har blivit en trendig viktminskningsmetod.
abplus GI, LCHF, raw food, detox och nu snart den periodiska fastan 5:2. Aftonbladet möter Ulrika Davidsson, kostrådgivaren som…
abplus Vill du föra noggran matdagbok, fasta i perioder, äta medelhavskost, tappa kilon snabbt eller kanske räkna poäng?
arrow Krusbär har odlats i Sverige sedan 1600-talet. Länge kallades bären för stickebär, de flesta krusbärsbuskar har ju…
arrow 11 livsmedel som gör dig pigg
arrow Eftermiddagsslö eller på jakt efter smarriga alkoholfria alternativ till partyt?
abplus När David Stjernfelt, 28, skippade skräpmaten och började promenera blev han av med 58 kilo på ett år.
arrow Kan man verkligen gå ner i vikt med äppelcidervinäger och blir man mindre berusad om man dricker olja före festen?
abplus Bli en naturlig skönhet i sommar genom att börja från insidan med Hollywoodstjärnornas knep.
arrow En ost gör ingen sallad, men sallad utan ost är som plättar utan sylt. Pimpa grönskan och få en matigare lunch.
arrow Mixa ett gäng nyttiga ingredienser och bli snyggare inuti och utanpå. Wellness bloggare Filippa Svensson har skapat tre…
arrow Kalium, järn och flera olika vitaminer gör persikan till en välsmakande vitaminbomb.
arrow Grill, glass och fest. Just nu är livet fullt av frestelser. Vi listar de värsta – och tipsar om hur du bäst kommer…
arrow Det är sommar, allt är trevligt, soligt och läckert uppdukat. I semestertider kan det lätt bli för mycket av det goda.
abplus Från att ha varit deprimerad och otränad till att bli en träningsentusiast med rutor på magen och ett rejält lyft i…
arrow Stolt är snyggt – och snällt. En bra hållning går hand i hand med många goda ting – förutom att det stramar upp din…
arrow Om du har slut på bränsle kan du prova att fylla på tanken med någon av dessa törstsläckare. Kanske du blir piggare?
<
1
...
11
12
13
14
15
>