Hälsosam livsstil
Uppdaterad 2021-07-14 | Publicerad 2013-03-19
För att få så bra resultat som möjligt är det viktigt att hela din livsstil är hälsosam. Stress, dåliga matvanor, sömnbrist och mycket festande (alkohol och rökning) är faktorer som påverkar motionsresultaten negativt.