Dagens namn: Elise, Lisa
arrow Det har blivit en invasionen av gryn på hyllorna i butikerna. Viktklubbs matspanare Maria Nygårds har gjort en…
arrow Visste du att 7 geléhallon ger dig lika mycket energi som du får i dig av 400 gram sockerärtor?
arrow I en stor del av Sverige finns det mycket snö. Passa på att ge dig ut i skidspåren eller ta en tur på isen med…
arrow New York har på många sätt varit trendsättande när det gäller hälsofrågor och regler kring kost.
arrow Livsmedelsverket har ändrat sin rekommendation kring bröd. Tidigare rekommenderade de bröd till varje måltid, helst…
arrow Julbordet kan vara en riktig frestelse för många. Men liksom alla bufféer gäller det att bara ta små portioner, och…
arrow Under den mörkare delen av året är det viktigt att försöka ladda med D-vitamin.
arrow Sortimentet av smaksatt yoghurt ökar allt mer. Vad många inte tänker på är att de smaksatta sorterna oftast innehåller…
arrow En vuxen person behöver dricka cirka 1–2 liter per dag. Men hela mängden behöver inte komma från dryck, eftersom det…
arrow Ska du ut och resa och är orolig att lägga på dig vikten igen som du kämpat så hårt för att bli av med?
arrow Mjöl har blivit ett hett diskussionsämne de senaste åren. Men, vilket mjöl är nyttigt?
arrow Det finns många olika måltidsbars att välja på, en del ska ersätta en måltid, några ska ätas innan eller efter träning…
arrow Plötsligt finns de bara där. Som snacks, i godis och smoothies. Bären vi knappt kan uttalla namnen på.
arrow Har du också bekymmer med hur du ska få in mer grönt i maten? Du är inte ensam.
arrow Trött på att alltid ha ost eller salami på mackan? Lugn, här får du sju smala pålägg.
arrow Gör din egen rödbetssallad på julbordet – du spar både pengar och kalorier.
arrow Fixa drycken till vinteraktiviteten – men låt det inte bli en kaloribomb. Viktklubb.se guidar dig rätt!
arrow Fixa hetaste snackset – nötter. Men välj de nyttigare att frossa i. Viktklubbs matspanare tipsar om vilka nötter du ska…
arrow Mandel, eko och fullkorn. Startfältet är fullmatat. Vem tar hem segern i Viktklubb.se:s stora pepparkakstest?
arrow Att kroppen behöver fett vet vi. Men vilket och hur mycket? Viktklubbs matspanare Maria Nygårds reder ut begreppen.
arrow Under hösten är det extra viktigt att fylla på vitaminbehovet. Grönsaker är en utmärkt källa till både…
<
1
2
3
>