Enkla backintervaller gör dig starkare
Spring backintervaller och bli en starkare och snabbare löpare
Podcast Dagens avsnitt: Enkla backintervaller
I Aftonbladets löparpodd ”Spring så snackar vi” coachas du direkt i spåret
Allt du behöver göra är att lyssna och springa – löptränarna Sara Wiss och Josefine Swärm håller koll på klockan!