Thomas Skoglund

Det senaste om Thomas Skoglund. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Thomas Skoglund på Aftonbladet.se.

21 NOV 2023 DEBATT

Du sprider fördomar om träningsbranschen

Replik från Friskvårdsföretagen om kritiken mot kulturen på gymmen

16 NOV 2023 NYHETER

Träningsprofilerna om avslöjandet: ”Folk mår skit”

Aftonbladet har granskat arbetsvillkoren på Nordic Wellness. Nu reagerar flera stora träningsprofiler på avslöjandet…

27 APR 2020 HÄLSA

PT:ns pass som testar din form

Utmana dig själv – testa din form och se var du kan bli starkare. Här är PT:n Thomas Skoglunds maxpass med 7 övningar…

27 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 12: Testa din styrka

Utmana dig själv – testa din form. Här är PT:n Thomas Skoglund maxpass som ger dig ett kvitto på din styrka och visar vad du kan förbättra!

24 APR 2020 HÄLSA

Starkare axlar och skuldror på 15 minuter

Ett funktionellt och starkt axel- och nackparti är en av överkroppens viktigaste försäkringar mot många vanliga krämpor…

24 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 11: Starkare axlar och nacke

Ett funktionellt och starkt axel- och nackparti är en av överkroppens viktigaste försäkringar mot många vanliga krämpor och problem.
Här är PT:n Thomas Skoglunds program på 15 minuter.

22 APR 2020 HÄLSA

Stretcha dig smidig och bli mindre stel

Funktionellt starka muskler och god kondition främjar vår hälsa, men visste du att kroppens rörlighet utgör en minst…

22 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 10: Stretch för mer rörlighet

PT:n Thomas Skoglund visar programmet för ökad rörlighet och mindre stelhet. 15 minuter som förebygger slitageskador, ökar välbefinnandet och maximerar förutsättningarna för en rörelsefylld vardag.
-

20 APR 2020 HÄLSA

7 övningar som tränar hela kroppen

Träna hela kroppen, utan dyra redskap eller trånga gymlokaler? Inga problem.

20 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 9: 7 övningar för hela kroppen

Träna hela kroppen, utan dyra redskap eller trånga gymlokaler? Inga problem.
Här är PT:n Thomas Skoglunds sju utmanande övningar som utmanar och utvecklar din fysik – på bara 15 minuter.

17 APR 2020 HÄLSA

Passet för starka armar och axlar

Ett par atletiska axlar och starka armar skapar snabbt ett vältränat intryck.

17 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 8: För starka armar och axlar

Ett par atletiska axlar och starka armar skapar snabbt ett vältränat intryck. Och funktionell styrka som är bra hjälp i vardagen!
Här är PT:n Thomas Skoglunds 15-minutersprogram som effektivt stärker muskelgrupperna. Det enda som krävs är en kökshandduk och lite pannben.

15 APR 2020 HÄLSA

Få starka ben och fast rumpa

Rumpan och benen utgör två av kroppens viktigaste muskulära områden. En stark underdel ger skadereducerande…

15 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Avsnitt 7: Träna hemma: Ben och rumpa

Rumpan och benen utgör två av kroppens viktigaste muskulära områden. En stark underdel ger skadereducerande effekter, bättre hållning och ökad uthållighet.
Här är PT:n Thomas Skoglunds träningsprogram för ben och stuss.

9 APR 2020 HÄLSA

15 minuters träning för din överkropp

Stark och välsvarvad överkropp på bara 15 minuter? Ja, du läste rätt – och det enda du behöver är ditt vardagsrumsgolv!

9 APR 2020 HÄLSA

Stark och smärtfri rygg på 15 minuter

Ryggen är en av kroppens viktigaste muskelgrupper – något som lätt glöms bort i takt med att vardagen blir allt mer…

9 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 5: Stark och smärtfri rygg

Ryggen är en av kroppens viktigaste muskelgrupper – något som lätt glöms bort i takt med att vardagen blir allt mer stillasittande.
Men, misströsta inte! En stark och välsvarvad ryggtavla kräver nämligen inte oceaner av tid.
Här är PT:n Thomas Skoglunds 15-minutersrutin som hjälper att få bättre hållning och även mindre problem från rygg och nacke.

8 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 6: 15 minuter för överkroppen

Stark och välsvarvad överkropp på bara 15 minuter?
Ja, du läste rätt – och det enda du behöver är ditt vardagsrumsgolv!
Här är PT:n Thomas Skoglunds träningsprogram som involverar överkroppens alla stora muskelgrupper.

8 APR 2020 HÄLSA

Träna hemma tillsammans med barnen

Ibland är tid en bristvara, inte minst om barnen är påsklediga och rastlösa.

7 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 4: Träna med barnen

Ibland är tid en bristvara, inte minst om barnen är påsklediga och rastlösa.
Låt lösningen vara ”gemensamma aktiviteter” och gör träningen till en lek.
PT:nThomas Skoglund visar passet för hela familjen – som tränar kroppen samtidigt som allas skrattmuskler får sig en ordentlig omgång.

6 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 3: Stark mage och smärtfri rygg

Glöm 500 situps per dag och avancerade gymmaskiner.
Här är passet som hjälper dig nå målet – oavsett om det är ett slimmat mittparti, minskad ryggvärk eller mer funktionell styrka.
Allt som krävs är 15 minuter och lite golvyta!

3 APR 2020 HÄLSA

Träna hemma: 15 minuter för högre förbränning

För att bränna mer fett och få bättre kondition behöver du varken löpband, spinningcyklar eller aprilhala uppförsbackar.

3 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 2: 15 minuter för ökad förbränning

Fettförbränning och konditionsträning kräver varken löpband, spinningcyklar eller aprilhala uppförsbackar. Du har redan allt som krävs – i ditt hem.
Här är träningspasset som får svetten att lacka, hjärtat att jobba och immunförsvaret att stärkas. Allt med den egna kroppen som redskap.

3 APR 2020 AFTONBLADET TV NYHETER

Pass 1: Träna hemma: 15 minuter för hela kroppen

Oavsett om du arbetar hemifrån, sitter i frivillig karantän eller undviker gymmet kan du under kommande fyra veckor, träna tillsammans med Aftonbladet Plus och PT:n Thomas Skoglund.
Passen kommer involvera allt från styrketräning med egen kroppsvikt till förbränning, kondition och motion med barnen.
Först ut: Ett 15 minuters passet som involverar kroppens stora muskelgrupper – samtidigt som flåset väcks till liv.

1 APR 2020 HÄLSA

Chatta med PT:n om träning

Onsdag kl 11.00 är det premiär för Träna hemma med Aftonbladet Plus. Här kan du köra 15-minuterspass med PT:n Thomas…

29 SEP 2019 HÄLSA

Quiz: Vad kan du om träning och hälsa?

Glöm hur mycket du lyfter i bänkpress för en stund eller hur snabb kilometertid du har – nu är det vad du kan om träning…