Dagens namn: Kristian, Krister
23 JAN 2013 WELLOBE
arrow Idag är magen ett minne blott för 47-åriga Roger. Och nu är det rätt mängd mat och träning som gäller.
22 JAN 2013 WELLOBE
arrow Strikta regler för lördagsgodis eller äta onyttigt lite när som helst. Konsten att unna sig lagom är inte det lättaste.
arrow Faror i ditt hem kan minska dina chanser att gå ner i vikt. Viktklubbs KBT-specialist Klara Edlund listar vad du bör se…
arrow En nyårsafton bröt Carolin ihop totalt. Hon hade ställt sig på vågen, som visade 80,5 kilo, och klarade inte ens av att…
arrow Att välja en smal och mättande frukost är viktigt att tänka på när du ska gå ner i vikt.
arrow Är du en av många som funderar på att börja med löpning? Spana in Viktklubbs träningscoachs smarta löpartips för…
21 JAN 2013 WELLOBE
arrow För lätta vikter, fel rörelser och rädsla för nya maskiner och pass. Att göra fel på gymmet kan sätta krokben för dina…
arrow För många män och även kvinnor i medelåldern, är ölmagen ett problem. Förutom att man kanske vill bli av med magen av…
arrow Om man vill bli slank och tona sin kropp som modeller och kändisar - hur tränar man då?
arrow Gör som träningsexperten – gör enkla övningar och få en smidigare kropp.
arrow Tyvärr finns ingen mirakelkur för att bli av med celluliter. Men några knep för att förebygga och minska groparna finns.
arrow Funkar situps och punktförbränning för att få ett platt mage? Viktklubbs träningsexpert Shirin Djavidi ger tips på hur…
arrow Skippa enformiga dieter och gör som mängder av svenskar. Kom i form med klassisk husmanskost.
arrow Pålägget på mackan kan vara en riktig kaloribomb. Viktklubbs dietist listar vad du bör välja på mackan – och vad du bör…
arrow Du blir stark och frisk av träning. Men hur påverkas din hud? Hudterapeuten Jonna Leganger svarar på frågor om hur…
arrow Vill du gå ner 1 kg i veckan utan att ändra hela din livsstil? Läs Viktklubbs experters tips på hur du lyckas bli av med…
arrow Ingen tid att laga mat? Kolla in dietistens knep på hur du får i dig en sund och mättande måltid - utan att ställa dig…
arrow Att hålla koll på vad du dricker kan vara avgörande när du vill gå ner i vikt.
16 JAN 2013 WELLOBE
arrow Från 130 kg till 59 kg - Lindas viktnedgång har förändrat hennes liv för alltid.
arrow Särskilda villkor för Viktklubb
6 DEC 2012 WELLOBE
arrow Vilka nyårslöfte gav du i början på året? Och har du hållt dem? Viktklubbs KBT-specialist Klara Edlund menar att det är…
arrow Vad gäller med träning när näsan rinner och den envisa hostan inte vill gå över? Kan man träna ändå?
5 DEC 2012 WELLOBE
arrow Du blir stark och frisk av…
4 DEC 2012 WELLOBE
arrow Har du svårt att få tid till din träning? Testa att träna tillsammans med dina barn eller barnbarn.
arrow Löptävlingarna bara växer och växer i Sverige. Kolla igenom din utrustning och förbered dig, tipsar löpardrottningen…
4 DEC 2012 GODARE
arrow Kolhydrater, protein och fett hjälper dig att träna effektivt och bränna fett.
<
1
...
5
6
7
26
>
