Så blir du stark och smärtfri på 5 veckor
Bli stark, smidig och smärtfri – på 17 minuter. PT-Lofsan har satt ihop ett program med som ger resultat efter fem veckor.
Veckoschema: 5 övningar som gör dig stark
Lovisas bästa träningstips
Därför ska du styrketräna