Dagens namn: Elise, Lisa
3 FEB 2015 WELLOBE
arrow Är du beroende av läsk, kakor eller smågodis? Enligt småäter du alldeles för sent inpå kvällarna?
24 JAN 2015 WELLOBE
arrow Inte bara kostar det, ofta är det också fullpackat på gymmen så här års.
17 JAN 2015 WELLOBE
arrow Tajta träningskläder och dyra gym kan skrämma slag på vem som helst. Men låt inte det avskräcka dig, det finns faktiskt…
14 JAN 2015 WELLOBE
arrow Hur mycket bränner man egentligen på en…
29 DEC 2014 WELLOBE
arrow Cirkelträning är träningsformen som har tagit världen med storm. Den består av korta och intensiva pass, något som alla…
arrow Hej…
18 DEC 2014 WELLOBE
arrow Att dammsuga, leka med barnen eller rensa ogräs kan göra vem som helst lite svettig.
27 NOV 2014 WELLOBE
26 NOV 2014 WELLOBE
arrow Även Hollywood-kändisarna behöver träna för att hålla sina dyra bakdelar på rätt plats.
21 NOV 2014 WELLOBE
arrow Har det någon gång hänt att du medvetet har ljugit om vad du äter eller väger?
16 NOV 2014 WELLOBE
14 NOV 2014 WELLOBE
arrow Kanske både äter och tränar du bra, ändå tycks vågen stå blick stilla.
10 NOV 2014 WELLOBE
arrow De är skonsamma, effektiva och lätta att bara slänga ner i väskan.Kanske kan gummibandsträning vara någonting för dig?
6 NOV 2014 WELLOBE
arrow Håll är någonting som även drabbar den bästa. Men vad är det egentligen som händer i kroppen?
28 OKT 2014 WELLOBE
arrow Yoga är bara avslappning och situps gör magen platt. Eller? Här reder Viktklubbs träningsexpert ut 9 vanliga myter om…
23 OKT 2014 WELLOBE
arrow Kanske har du bra flås och starka…
21 OKT 2014 WELLOBE
arrow Vill du ha starka och tonade armar? Här visar Viktklubbs PT Shirin tre grymma övningar som ger starkare…
1 OKT 2014 WELLOBE
arrow Inte bara chips och chokladkakor sabbar din viktnedgång. Negativa tankar är minst lika förödande.
25 SEP 2014 WELLOBE
arrow Brukade du rita en åtta på väggen och en cirkel på golvet när du var liten? Det kanske inte är lika enkelt idag.
23 SEP 2014 WELLOBE
arrow Förr eller senare får de flesta kvinnor dem – och faktiskt även vissa män.
9 SEP 2014 WELLOBE
arrow Strunta i flashiga träningskläder, gymkort och offentliga anläggningar.
2 SEP 2014 WELLOBE
arrow Har man varit ledig ett tag eller legat sjuk, kan det kännas riktigt tungt att komma tillbaka till de goda vanorna igen.
1 AUG 2014 WELLOBE
arrow Du förebygger skador, får en ökad rörlighet och graciösare…
25 JUL 2014 WELLOBE
arrow Tycks vågen ha fastnat på en och samma siffra? Ingen fara – kanske behöver du helt enkelt bara bryta mönstret.
5 JUL 2014 WELLOBE
arrow Strålande sommarsol, ljumma kustvindar och avslappande morgonyoga. Vad passar då inte bättre än att starta dagen utomhus…
4 JUL 2014 WELLOBE
arrow Att sköta om sin hälsa är såklart viktigt för alla. Men kanske i högsta grad om man är social- och hälsominister.
<
1
...
6
7
8
9
10
>