Sömn

Ny studie: Så enkelt minskar du sötsuget - ingen kan misslyckas

Hör du till dem som alltid suktar efter ”något sött”? Nu vet forskarna hur du ska göra för att slippa godissuget.

Kan man ta igen förlorad sömn över helgen?

Vi frågar någon som vet, sömnforskaren Lena Mallon.

Powernaps - då funkar det

Går det att ta en snabb tupplur för att bli piggare?

Tuppluren kan rädda dagen

Bli piggare och gladare när det är som mörkast

Därför är det bra att sova länge på helgen

Passa på att sova ut…

Malins smarta täcke gör succé bland småbarnsföräldrar

Malin Larssons son vaknade fem gånger per natt i två års tid. Till slut fick hon nog och bestämde sig för att hitta en…

Telefonens fel att du sällan har sex

ANDERS LINDBERG: Dagens 18-åringar uppför sig ungefär som gårdagens 15-åringar - de smarta telefonerna har förlängt barndomen med flera år.

Här däckar ungen - ståendes

"Han skrattar åt honom"

Fotbollschef sömnlös sedan italienska fiaskot

Fotboll. Italienska fotbollsförbundets ordförande Carlo Tavecchio säger att han inte sovit sedan Italien åkte ur…

Så påverkar sömnen hur attraktiv du är

Populärvetenskap med Emma Frans, forskare och vetenskapsskribent.

Sömnbrist påverkar nervcellernas reaktioner

Vetenskap. Om du hoppar över att sova en natt missar hjärnan viktig information eftersom cellerna inte kan reagera…

Tiden är här – dags att sluta ändra tiden

DEBATT. Debattörerna: Sommartid är krångligt och orsakar ökade kostnader och hälsorisker

Vintertid kritiseras av sömnforskare

Christian Benedict, vid Uppsala universitet, menar att en extra timme dagsljus på eftermiddagen är bättre

Succén som är rena sömnpillret

PODDPATRULLEN Kristoffer Bergström om podden som hjälper dig att somna

Politikerns förslag: Ge unga sovmorgon

Sovmorgon för gymnasieeleverna skulle ge bättra hälsa och smidigare kollektivtrafik.

Höstmörkret rubbar dygnsrytmen

Hälsa. Är du tröttare på morgonen nu när höstmörkret är här? Inte konstigt - bristen på dagsljus senarelägger vår…

Dold folksjukdom kan förkorta ditt liv

Sex av tio medelålders kvinnor och män springer på toa mitt i natten. En av fem yngre kvinnor tömmer blåsan minst…

"Somna inte på barstolar"

Här är anledningen varför.

Därför somnar vi när chefen pratar

Forskning. En fysiklektion eller en dragning av chefen om något tråkigt, men ack så viktigt.

Kopplade ur jobblarm för att kunna sova

Två anställda varnas efter att ha sovit på jobbet på det särskilda boendet i Höörs kommun, rapporterar Skånskan.

"En katastrofal epidemi av sömnlöshet"

Nya rön om faran med sömnlöshet.

Forskare: Ju mindre sömn desto kortare liv

Fick du dina åtta timmars sömn inatt? Eller brukar du sova så lite som möjligt?

Maneten saknar hjärna – ändå sover den

Det brukar hävdas att vi sover för att vår hjärna behöver vila och laddas om. Men vad ska man då säga om maneter?

Mätare ska minska sömnmedel i kriminalvården

Samhälle. Intagna på alla anstalter och häkten ska nu börja använda sömnmätare, rapporterar Ekot i Sveriges Radio.

Bättre sömn med hela familjen samlad

Vård. När ett barn är inlagt på sjukhus sover föräldrarna bättre om hela familjen kan vara samlad på sjukhuset, visar…

Våldtog sambo som tagit sömntabletter

Brott. En man i 45-årsåldern våldtog sin sambo vid flera tillfällen, efter att hon tagit sömntabletter.

...