Dagens namn: Elise, Lisa
arrow Nattmackor och bilåkning fick Bosse Englund att gå upp till 105 kilo. Tills han en dag fokuserade sin envishet på vågen.
arrow Fotboll, öl, chips och timmar i TV-soffan. EM kan lätt bli en kalorichock.
abplus Adjö till Botox och stela nunor. Nu äter du dig sig slät på tjugoåtta dagar.
arrow Tolv minuter – inte mer. Reklampausen är allt du behöver för att komma i form.
abplus Få en fastare smalare kropp framför favoritprogrammet 1. Stå på alla fyra, handleden under axeln. 2.
arrow Vill du ha en fast rumpa? Forma den med sju tonande övningar och öka samtidigt förbränningen.
arrow Vill du ha en fast rumpa till sommaren? Forma den med sju tonande övningar och öka samtidigt förbränningen.
abplus Nu kan du ta bort måttbandet från tallriken. Det är färgerna på portionen som avgör om du blir smal och sund.
arrow Som tonåring vad Lisa nöjd med sin kropp. Men det nya restaurangjobbet gav 25 kilo plus.
abplus Byt ut ett mål om dagen och tappa hängkilona till sommaren. Rör till din egen näringsdryck på protein och frukt.
arrow Årets största godishelg är över oss. Med rätt strategi kan du njuta av helgen och samtidigt klara vikten. Viktklubb.
arrow Det lilla extra vi stoppar i oss mellan målen och egentligen inte registrerar för att "det gör ingen skillnad" kan i det…
arrow Är du bottenlöst hungrig fast du har ätit? Godissuget är en felkoppling i hjärnan när du vill slippa en jobbig känsla.
arrow Semlor blir aldrig smalmat men ett smakprov på fettisdagen ryms i viktprogrammet.
arrow Den goda nattmackan innehåller inte fler kalorier. Ändå är den farligare viktmässigt än smörgåsar du äter tidigare…
arrow Julhelgen är full av frestande fällor. Men med lite list kan du njuta av allt det goda – utan att lägga på dig…
arrow Du vill gå ner i vikt och hemma fylls skåpen med chips. Många vill ha kvar sin mulliga, trygga partner.
arrow Joanna blir fortfarande skakig när hon tänker på dagen då hon bestämde sig för att lämna livet som kraftigt överviktig.
arrow Succé för Viktklubb.se. Nu har 300 000 svenskar gått med i Aftonbladets nättjänst. – Fantastiskt.
arrow Åsa Gruvsjö i Hedemora stavar sig snabbt mot målvikten. Sedan hon köpte stavarna har de varit ett med henne.
arrow Sover du för mycket eller för lite? Båda delarna kan göra dig tjock. Störd sömn kan vara ett tecken på mental stress och…
arrow Kolhydrater, protein och fett hjälper dig att träna effektivt och bränna fett.
arrow Fortsätter du godisfrossa fast du lovat dig själv att sluta? Hittar du på ursäkter för att få äta sött varje dag?
arrow Har motivationen börjat tryta? Är du tillbaka på ruta ett? Så här kan du tänka när det känns svårt att vara nyttig.
<
1
2