Dagens namn: Matteus
19 MAJ 2014 WELLOBE
arrow Det ligger i vår natur att fortsätta i samma gamla trygga banor. Men att testa något nytt i träningen kan göra en…
16 MAJ 2014 WELLOBE
arrow ”Hjälp, jag kan inte hejda mig! Jag kan inte sluta äta… Jag kan inte hejda mig, jag har ingen karaktär.
15 MAJ 2014 WELLOBE
arrow Färdiga frysrätter, pastasallader och stora lunchbufféer. Luncherna kan lätt bli riktiga kalorifällor för den som…
9 MAJ 2014 WELLOBE
arrow Hoppar du över frukosten för att gå ner i vikt? Gör inte det. – De som äter en bra frukost tenderar att äta bättre under…
7 MAJ 2014 HÄLSA
arrow Hoppar du över frukosten för att gå ner i vikt? Gör inte…
2 MAJ 2014 WELLOBE
arrow Nu går Viktklubbs dietist Josefine Jonasson på föräldraledighet och vi välkomnar dietisten Anna Hägg som kommer att…
29 APR 2014 WELLOBE
arrow Kom i form i vardagsrummet! Träningsexperten Shirin Djavidi hjälper dig att skapa din egen cirkelträning och nå dina mål.
arrow Känns det tungt att bara gå upp för trapporna? Ta hand om hjärtat och träna upp konditionen lagom till sommaren.
28 APR 2014 WELLOBE
arrow När det berömda suget kickar in faller vi ofta för våra frestelser. Men det finns knep.
23 APR 2014 WELLOBE
arrow Blir man smal av att dricka äppelcidervinäger? Kan man öka förbränningen av att dricka kaffe?
22 APR 2014 WELLOBE
arrow Blev påskens mat och godis ett bakslag för dig? På vägen mot ett hälsosammare liv är bakslag oundvikliga.
arrow Är du orolig för hur påskens festligheter påverkar din form? Viktklubbs dietist Josefine Jonasson guidar dig igenom…
arrow Viktklubb bjuder på festliga påskrecept som är snälla mot formen
17 APR 2014 WELLOBE
arrow Påskägget är inte lika gott för din hälsa som för dina smaklökar. Men det finns knep för att göra påskägget lite mer…
16 APR 2014 WELLOBE
arrow Viktklubb bjuder på festliga påskrecept som är snäll mot formen
11 APR 2014 WELLOBE
arrow Dietisten Josefine Joansson svarar på medlemmarnas frågor om mat och vikt
27 MAR 2014 WELLOBE
arrow På fredagskvällar åker chips, lösgodis, ostbågar och choklad fram på tv-bordet.
arrow Hur nyttigt är det egentligen med juice, surdegsbröd och mörk choklad?
21 MAR 2014 WELLOBE
arrow Sockerberoende är i dag jämförbart med alkoholberoende. Men det går att smita ur sockerfällan.
18 MAR 2014 WELLOBE
arrow Kim Nordin, 28, har försökt skala av vikt förut, men inte lyckats förrän nu. Hemligheten? Att inte stressa.
13 MAR 2014 WELLOBE
arrow Nu finns det 37 nya 5:2-recept i Viktklubb! Varsågod, här är recept till en fastedag - kaloriberäknat och klart!
12 MAR 2014 WELLOBE
arrow Små förändringar kan ge stor skillnad på vågen. Byter du latten mot vanligt kaffe kan du tappa 6 kilo på 6 månader.
<
1
...
9
10
11
12
13
>