Dagens namn: Elise, Lisa
abplus Var du också supertaggad på att komma igång med träningen efter nyår? Och gick ut stenhårt i början för att sedan tappa…
abplus Tröttnat på värkande huvud, snorig näsa och envis hosta? Stärk ditt immunförsvar med rätt mat och ge förkylningen en…
abplus Vill du kickstarta din träning och få resultat snabbt? Då är kändis-PT:n och fitnessgurun Jackie Warner kvinnan du ska…
arrow Med en raw food-detox ger du inte bara kroppen en rejäl reningskick. Härliga bieffekter är även ökad livsenergi, ny…
arrow Crossfit, zumba och TRX var några av förra årets stora träningstrender. Men hur kommer du att svettas in 2013?
abplus En näringsfysiolog, en PT, en mindfulnesscoach och en rawfoodkock. Fyra kvinnor som på olika sätt hjälper andra att leva…
abplus Vad sägs om en träningsform som lovar bättre resultat på kortare tid och som du dessutom kan göra var som helst?
arrow En proteinshake ger utmärkt återhämtning efter ett pass. Denna höstiga smoothie tillför rätt mängd muskelbyggande näring…
arrow Äter du nyttigt och balanserat samtidigt som vågen står stilla? Det är faktiskt inte bara vad du äter utan även när du…
abplus Blir du trött, hängig och allmänt håglös framåt hösten? Du är långt ifrån ensam – i takt med att dagarna blir kortare…
abplus Måste det vara tråkigt att äta nyttigt? Inte om du frågar ”Let’s dance”-vinnaren Annika Sjöö, kostrådgivare och expert…
abplus De flesta av oss har dem i garderoben – de där jeansen som är lite, lite för tajta men som vi drömmer om att kunna ha en…
abplus Vill du äta bättre, bli av med stress och kanske tappa några kilon på köpet? Då ska du testa mindfulness.
abplus Maten du äter påverkar dig mer än du tror. Förutom att den spelar roll för din vikt så kan det också förbättra – eller…
arrow Hur tar du dina vitaminer? Det finns inget godare sätt att få i sig antioxidanter, fibrer och vitaminer än att äta dem i…
<
1
2