Dagens namn: Elise, Lisa
arrow Visst kan du gå ner utan GI Flera dietguruer, som Montignac och Atkins, bannlyser pasta. Men Viktklubb.
arrow Grädden är borta och bulgurgrynen på plats. Nu då? – Att laga smalmat är inte krångligare än att laga…
arrow Viktklubbsdietisten Josefine Jonasson chattade med läsarna Josefine Jonasson säger: Nu är jag här - hoppas ni är lika…
arrow Kolla vilka påståenden som stämmer på dig. Anteckna bokstaven som står efter dem. Sammanställ och läs resultatet.
arrow November-rusk och mörka kvällar. Att ta sig till gymmet känns lagom lockande.
arrow Ut med läsk, vaniljsås och mandelmassa. In med matvete, morötter och grovt bröd.
arrow Fortsätter du godisfrossa fast du lovat dig själv att sluta? Hittar du på ursäkter för att få äta sött varje dag?
arrow Du kan visst äta choklad, även om du försöker tappa kilon. Det tycker Viktklubb.se:s motivationsexpert Eva Fjärstedt.
arrow Julhelgen är över och nyåret närmar sig med stormsteg. Utnyttja ledigheten och snön som ligger med en aktivitet som…
arrow Satsa på skidåkning – en träningsform som verkligen bränner kalorier.
arrow Under vinterhalvåret är det inte ovanligt att man känner sig trött och hängig. Men det behöver inte vara vädret.
arrow Sänkta mat-ambitioner under semestern är inget ovanligt. Och helt okej, enligt dietisten.
arrow Så många kalorier innehåller... En burk läsk: 127 kcal En burk light läsk: 0 kcal 33 cl lättmjölk: 129 kcal 33 cl…
arrow Visste du att en burk läsk ger lika mycket kalorier som två äpplen? – Vi tänker sällan på att drycker är fulla med dolda…
arrow Nu slipper du tänka på vardagsmiddagarna ända fram till jul. Det är så mycket annat som ska fixar och tänks på.
arrow Det är inte bara chips och chokladkakor som sabbar din viktnedgång. Negativa tankar är minst lika förödande när du…
arrow Tvärt emot vad många tror är julmaten inte bara fet och farlig. – Faran för många är i stället överdådet, och…
<
1
...
5
6
7
8
9