Dagens namn: Elise, Lisa
arrow Den 15 juni fyrade vi av startskottet för Wellness Söder Runt. Cirka 800 löpare premiärsprang loppet och fick sedan…
arrow Laddad för lopp men noll koll på det praktiska? Här är allt du behöver veta inför lördagens Wellnesslopp (och andra lopp…
arrow Tagga ner! Det finns många fördelar med ett stilla sinne. Malin Berghagen avslöjar varför du bör titta inåt ibland.
abplus Vill du tajta till kroppen inför sommaren? Här är sju övningar som tonar fram musklerna och ökar din förbränning.
arrow Är du van vid att få allt om bakfoten? Sluta gå i andras fotspår. Här är det senaste inom barfotatrenden.
arrow För sjunde gången fyllde Wellness ett flygplan med läsare och drog till Portugal på hälsoresa.
abplus Siktar du på att springa Wellness-loppet? Eller vill du bara bli en bättre löpare?
arrow Älskar du att dansa? Missa då inte den nya mixklassen Afho där afrodans och house blir ett.
abplus Ge din midja en match och maxa formen. Här är programmet som tränar magen.
arrow Magstarkt? Ja visst, absolution är inget för dig med klen mage.
arrow Stopp! Dröj kvar i spåret och bli en bättre löpare. Det tar inte mer än ett par minuter – men det ger dig nyvunnen…
arrow Comeback! För andra året i rad åkte 120 läsare med Wellness till Turkiet för en veckas härlig…
abplus Träna fram dina former. Här är fem komboövningar – som svarvar hela kroppen.
arrow Har du problem med knäna? Du är inte ensam.
abplus Laila Bagge Wahlgren ville komma i form efter graviditeten – utan att ge avkall på makens goda mat. Så här gjorde hon.
arrow Äntligen! Wellness har blivit med lopp. Den 15 juni går startskottet för årets skönaste mil.
arrow Den 8 mars firas kvinnan världen över. Men vi vill att du ska känna dig stolt – varje dag.
arrow Älskar du yoga? Här är en ny variant – som du kan testa i appform.
arrow Vill du maxa din förbränning? Satsa på pulshöjande övningar för hela kroppen.
arrow Vill du komma i gång med löpningen eller är det i år du ska persa på milen? Härligt!
arrow Utmana bålen och testa tre nya varianter på den effektiva coreövningen.
arrow Ni läsare har spännande, roliga och storslagna mål för 2013. Tack för att ni vill dela med er av dem.
arrow Sträck dig STARK Hur är en perfekt kropp? Enligt Linus Johansson och Cecilia Gustafsson, grundarna till Soma, lyder…
abplus Vill du bli snabbare i spåret? Här är övningarna för dig som vill bli en starkare skidåkare. Av: Johanna Björklunds
abplus Vill du stärka både din kropp och din relation? Slå flugorna i en smäll!
arrow Kom ut ur frysen! Med rätt material närmast kroppen slipper du bli en isbit under sportlovet.
<
1
...
8
9
10
21
>