Mejla

Sanna Eriksson

3 AUG 2016 WELLOBE

Sju myter och fakta om mat

Kanske har du låtit dig luras i många år. Men tro inte på alla rykten utan läs istället innehållsförteckningarna.

3 AUG 2016 WELLOBE

Sju myter och fakta om mat

Kanske har du låtit dig luras i många år. Men tro inte på alla rykten utan läs istället innehållsförteckningarna.

7 JUL 2015 WELLOBE

"Jag kan inte förstå att 24 kilo är borta"

Vågen visade nästan 100 kilo när Cecilia bestämde sig för att ta tag i sin vikt på riktigt.

7 JUL 2015 WELLOBE

”Jag misshandlade min egen kropp”

På tre månader lyckades Nina med något som kändes som en…

3 MAR 2015 WELLOBE

Så bör du äta - om du jobbar natt

Funkar det att gå ner i vikt trots att man jobbar…

2 MAR 2015 WELLOBE

Core-program med 3 övningar

Stjärnorna Anja Pärson och Kim Källström lägger extra kraft på bålträning.

2 MAR 2015 WELLOBE

Fullständigt Core-program med 6 övningar

Stjärnorna Anja Pärson och Kim Källström lägger extra kraft på bålträning.

18 FEB 2015 WELLOBE

Hur ska jag äta när jag jobbar natt?

Här ger dietisten Josefine Jonasson nattugglorna sina bästa kosttips.

18 FEB 2015 WELLOBE

5 knep för att nå din drömvikt

Vill du snabbt komma igång med din viktresa? Viktklubbs dietist Josefine Jonasson tipsar dig om 5 väldigt enkla…

18 FEB 2015 WELLOBE

”Att äta oftare hjälpte mig”

Från 100 till 70 kilo – på ett år. Agneta Fogelström insåg till slut att hon var tvungen att ta tag i sin övervikt trots…

9 FEB 2015 WELLOBE

Hon cyklade sig ner i vikt

Camilla Lindahl gick ner 20 kilo genom att cykla och äta…

24 DEC 2014 WELLOBE

Konsten att unna sig lagom

Strikta regler 24/7, undantag vid högtider eller onyttigt lite när som helst?

7 DEC 2014 WELLOBE

”Jag ville gå ner i vikt på ett sunt sätt”

Med kaloriräkning, vardagsmotion och recept gick Anna ner 26…

30 NOV 2014 WELLOBE

Dietisten: Så lär du dig tacka nej

Alla är tyvärr inte lika förstående inför att du kämpar med din vikt. Och att tacka nej till mat eller sötsaker kan…

28 NOV 2014 WELLOBE

Så lyckas du stå över adventsfikat

Alla är tyvärr inte lika förstående inför att du kämpar med din…

3 NOV 2014 WELLOBE

"Viktklubb är enkel matematik"

Paul Lindfors tröttnade på matförbud och träning på gym. Med Viktklubb gick han ner 22 kg.

4 OKT 2014 WELLOBE

Träna sjuk?

Vad gäller när näsan rinner och hostan inte vill…

3 OKT 2014 WELLOBE

Bli ett vitaminproffs

Känner du dig orkeslös? Har träningen kört fast? Kanske är det dags för lite vitaminer eller mineraler?

20 SEP 2014 WELLOBE

Konsten att unna sig lagom

Strikta regler 24/7, undantag vid högtider eller onyttigt lite när som helst?

20 SEP 2014 WELLOBE

Konsten att unna sig lagom

Strikta regler för lördagsgodis eller äta onyttigt lite när som helst?

15 SEP 2014 WELLOBE

Äter du mycket bröd? Då kan du få i dig onödigt mycket socker

Kandke tycker du att du äter relativt nyttigt. Men äter du mycket bröd kan du få i dig mängder av socker – utan att veta…

22 MAJ 2014 HÄLSA

Testa smarta antistress-maten

Känner du dig stressad? Då kan du hjälpa kroppen att hjälpa sig själv genom att stoppa i dig rätt sorts mat.

17 FEB 2014 WELLOBE

Promenader eller löpning?

Springa eller ta snabba promenader – vad är egentligen bäst när man vill bränna kalorier?

10 FEB 2014 WELLOBE

Testa: Vilken träningstyp är du?

Testa vilken träningstyp du är och få tips om hur du kan öka motivationen.

9 OKT 2013 FOTBOLL

Stolpe ut, Zlatan

”Direkt till fansen” lovade Zlatan och lanserade sin egen kanal Unplugged.

11 SEP 2013 WELLOBE

Kickstarta med 5 nya vanor

Vill du snabbt komma igång med ditt nya hälsosamma…