Dagens namn: Kristian, Krister
arrow I natt ställs klockan om och vi går in i vinterns mörka tid. Det innebär en timmes extra sömn – men för känsliga kan…
Artikeln innehåller annonslänkar
arrow Oavsett om du är ute efter enbart en sängram eller om du vill köpa ett helt sängpaket är sängen kanske det dyraste…
abplus Är du en inbiten kvällsmänniska och har svårt att komma upp på morgonen? Det går faktiskt att ändra på.
abplus Att ha lite sömnbrist är inte farligt. Bara man ser till att sova ikapp.
arrow Erling Braut Haaland sover med tejp för munnen. Är det bra? – Man måste vara försiktig, säger sömnforskaren Christian…
abplus Personer med NPF-diagnoser sover ofta sämre, visar forskning. Men enkla förändringar i vardagen kan underlätta problemen.
arrow En gång i tiden hände mig något oerhört. Ni vet de där hormontillskotten Hollywoodstjärnor äter för att bli…
arrow Är du på jakt efter en alternativ väckarklocka till din mobiltelefon? Här har vi listat 17 smarta väckarklockor…
abplus Är du ofta trött och sliten? Det kan vara tecken på flera sjukdomar, enligt experter.
abplus Att somna på två minuter låter som en dröm. Men metoden, som är utvecklad av det amerikanska försvaret, ska fungera för…
abplus Hemligheterna för att vakna utvilad
abplus Ungefär 600 000 svenskar har sömnapné, som innebär korta andningsuppehåll när man sover.
abplus Påverkad efter covid-19, vårhängig eller bara allmänt slutkörd? Tröttheten kan ha många olika förklaringar.
abplus Andning, armhävningar – och syrade grönsaker. Den brittiske stjärndoktorn Michael Mosley tipsar om fem…
abplus I takt med att allt fler sover dåligt ökar även utbudet på hjälpmedel som utlovar en bättre sömn.
arrow Vaknar du också på natten och har svårt att somna om? Sömncoachen Hanna Bergenkull förklarar varför.
arrow Sömnbrist är ett stort och allvarligt samhällsproblem som ökar i hela världen.
arrow En god natts sömn lägger grunden för en bra dag. För optimala förutsättningar är det viktigt att välja rätt säng, eller…
arrow Företaget Matsmart, som säljer matprodukter online, har sålt olagligt stora förpackningar av läkemedlet Melatonin på sin…
abplus Lägg bort mobilen, andas som en stridspilot, och vakna samma tid varje dag – så gjorde Walter Wallberg och säkrade sitt…
abplus LONDON. En god sömn förlänger livet. Men ibland kan mindre tid i sängen få oss att sova mer.
arrow Hovrätten anser att övergreppet är bevisat – men river ändå upp våldtäktsdomen.
abplus Går det att sova sig till bättre hälsa? Det är i alla fall klarlagt att dålig sömn under lång tid kan orsaka både…
abplus Personer som utsätts för ljus under natten sover sämre och kan av det skälet på sikt drabbas av sjukdomar.
arrow Många sover dåligt i värmen. Men sömnbristen kommer att bli ännu värre i framtiden, enligt sömnforskaren Christian…
<
1
2
3
4
5
...
31
>
