Dagens namn: Leopold
arrow Chanelle Richter, 29, fick stora problem med att sova när hon plötsligt blev granne med en 3G-basstation.
arrow Sömnklubbs KBT-psykolog Charlotte Ulfsparre tipsar om hur du hittar tillbaka till rätt sovtider efter semesterns sena…
arrow Uppe med tuppen eller svårt att lägga dig innan småtimmarna? Oavsett vad som stämmer in på dig, finns det hjälp att få.
arrow Tycker andra att du är lat som ligger och drar dig på helgmorgnarna? Eller är du tvärtom, en riktig morgonmänniska som…
arrow — Strålning från bland annat mobiltelefoner och trådlösa nätverk har stigit drastiskt de senaste tio åren, vilket gör…
arrow Det är inte bara vi vanliga döda som drabbas av sömnproblem. Även kändisar drabbas av sömnproblem.
arrow Sömnklubbs KBT-psykolog Charlotte Ulfsparre har flera års erfarenhet av att jobba med sömnproblem.
arrow KBT-tjänsten på nätet för dig med sömnproblem.
arrow Snart tillbaka på jobbet efter semestern? Stressad? Då är det lätt att drabbas av sömnproblem.
arrow Några enkla tips att ta fasta på för dig som ska resa långt bort och därmed drabbas av jetlag.
arrow När snarkaren får medicinsk hjälp mot sin snarkning mår även partnern bättre.
arrow Varmt eller kallt i sovrummet? Det spelar ingen roll om du är gravid. Men stor gravidmage kan det vara svårt att sova i…
arrow 1. Att snarka är ofarligt och ett vanligt problem Snarkning är ofarligt för de flesta, men inte för de som lider av…
arrow Man ska inte sova för lite, men nästan lika illa är det att sova för mycket.
arrow Alkohol kan få dig att sova sämre. – Det räcker med att bli salongsberusad så påverkar det sömnen negativt, säger…
arrow Lena Ljungkrona, 53, har lidit av sömnstörningar så länge hon kan minnas.
arrow Körsbärsjuice kan vara nyckeln till en god natts sömn menar forskare. Frivilliga som drack ett glas osötad körsbärssaft…
arrow Även när vi sover reglerar kroppen själv sin temperatur, men just när vi drömmer som mest upphävs temperaturregleringen.
arrow Låtsas att du är någon som inte har sömnproblem så kan dessa tankar hjälpa dig att sova bättre.
arrow I denna hetta är det inte lätt att sova. Men det finns knep att ta till för att kunna få en bra sömn.
arrow Semestertid är det inte helt ovanligt att du hamnar på ett hotell någonstans i Sverige eller i världen.
arrow Planerad, akut eller går den på rutin? Här är tre olika powernaps, vilken tupplur passar bäst in på dig.
arrow En av de vanligaste anledningarna till att man inte kan sova är att man är för varm eller för kall.
arrow Drygt hälften av alla svenskar har sömnproblem. – Undersökningar visar att sömnproblem ökar i befolkningen, kanske mest…
arrow Marianne Ors, överläkare och sömnkunnig, reder ut vad som är sant och falskt gällande sömnmyterna.
<
1
...
21
22
23
31
>
