Trött på att vara trött?

 Metoder, sovtips och råd för hur du får barnen att sova. Här är mängder av användbara sömnfrämjare.

”Kvinnor drömmer om shopping, män om sex”

 Skillnaderna mellan könen verkar vara både tydliga och stora. Åtminstone när vi sover.

Kvinnor sover mer än män

 Kvinnor sover i genomsnitt 20 minuter mer än män varje natt - och de behöver göra det.

Perfektionist? Då sover du illa

 Var tredje svensk över 18 år har svårt att sova. Allra sämst sover unga. –?

Sömnbrist gör dig fet

 Sover du mindre än sex timmar per natt ökar du risken att bli överviktig.

Våta drömmar stör sömnen

 Fukt i bostaden kan ge sömnbesvär, visar världens hittills största undersökning av sambandet mellan boendemiljö och…

Säg godnatt till dina sömnproblem!

 Svårt att sova? Lugn. Du är långtifrån ensam - och det finns bot. Här får du hjälp att hitta din sömntyp och tips…

Guide: Sov gott på naturlig väg!

 Naturmedlen som kan hjälpa dig

Vilken sömntyp är du?

 Svårt att somna, vaknar lätt, vaknar ofta eller oregelbundna sovtider?

Tupplur till salu

 För 100 kronor kan du bli utvilad Trött? Köp en tupplur. Erbjudandet kommer från företaget Metro Naps i New York som…

Sov en extra timme - och gå ner i vikt

 Det kan vara bra för vikten att sova länge. En anledning kan vara att ett mättnadshormon utsöndras när man sover.

Vi sover för lite

 Svenskarna sover i genomsnitt 6 timmar och 53 minuter. Det visar en undersökning som Ikea har gjort i samarbete med…

9 tips för bättre sömn

Det finns mycket du kan göra för att få en bättre nattsömn. Här är Sveriges främsta sömnexperters bästa tips:

Blunda för stress - och sov bättre

 Stress, sena vanor och alkohol gör att svenska folket sover allt sämre. Men det finns enkla sätt att få en bättre sömn.

Professor: Nytt piller kan lösa sömnproblemen

 Ett steg närmare sömnens gåta. En revolutionerande upptäckt kan ge ett nytt piller mot sömnproblem.

Till slut kretsade hela min tillvaro kring sömn

 Att vara programledare i morgon-tv är att vara på jobbet klockan tre - på natten.

Så bra är de naturliga sömnpillren

 Sova sig smal. Kan det bli bättre? Amerikanska forskare hävdar nu att det är en säker väg till viktminskning.

Test: sov ni bättre?

Ny studie: Sömn ökar kreativiteten

 Konstnärer och genier har vetat det länge, men nu är det bevisat av forskare – det finns en koppling mellan sömn och…

Snaaaarrrk...stör inte - jag jobbar

 Här ligger Marianne Lisspers och sover - på arbetstid. Men för de flesta svenskar är det tabu.